Wat is Aikido?

Aikido is een moderne krijgskunst, die is ontwikkeld door Morihei Ueshiba.
Hij distilleerde Aikido vanuit traditionele zwaard- en jujutsu-stijlen.

Waarom kies ik voor Aikido?

Het is een investering in jezelf en jouw directe omgeving.
Aikido is een effectief verdedigingssysteem. De technieken zijn beproefd door de samurai in oorlogstijd. In vredestijd hebben zij ervaren, dat de wijze waarop je de technieken uitvoert, een weerspiegeling zijn van je eigen karakter.

Wat zijn de voordelen van Aikido?

Fysiek verbeter je je conditie en lichaamscoördinatie en je houdt je lijf soepel en flexibel. De technieken zijn heilzaam voor je gewrichten, pezen, fasciasysteem (bindweefsel), maar ook op je hormoonhuishouding en ademhaling. Je ervaart het nut van ontspannen en het afstemmen op de zwaartekracht.

Mentaal bouw je aan discipline en doorzettingsvermogen, maar ook aan controle over gedachten en aandacht. Doelen stellen en visualiseren zijn vaardigheden die je je gaandeweg ook eigen maakt.

Emotioneel leer je omgaan met je eigen emoties, maar ook te herkennen en op te merken. Hierdoor leer je ze ook herkennen bij anderen en ermee omgaan. Door de aard van de technieken werk je ook aan je empathische vermogens en deze in te zetten. Deze vaardigheden kun je oefenen in een groep gelijkgestemden in de dojo.

Spiritueel werken wij met een waardensysteem of deugdenethiek. Dit helpt je onderzoeken wat voor jou van waarde is in dit leven.

Hoe weet ik of Aikido geschikt is voor mij?

Aikido is een goede keus als jij interesse hebt in een krijgskunst, die ook geschikt is voor persoonlijke ontwikkeling. Aikido is echter geen quick fix, zij vraagt geduld en toewijding.

Heb ik ervaring met vechtsport nodig om Aikido te kunnen doen?

Heb je nu wel of geen achtergrond, iedereen kan meedoen. Heb je wel ervaring, dan zal je nog steeds bij het begin beginnen en soms is afleren moeilijker dan aanleren.

Wie hebben baat bij Aikido?

Iedereen! Wij sluiten niemand uit. Het is toegankelijk voor een breed publiek.

Ik heb een lichamelijke beperking, kan ik dan Aikido beoefenen?

Wij sluiten niemand uit! Aikido is voor een grote groep mensen geschikt. Maar het is wel afhankelijk van het soort beperking of Aikido ook voor jou geschikt is. De oefeningen kunnen vaak wel aangepast worden, zodat je mee kunt doen. Wij vinden het echter wel fijn te weten om welke beperking het gaat en of het medisch verantwoord is om mee te doen.

Mijn conditie is slecht. Kan ik dan wel met Aikido beginnen?

Ja, natuurlijk kan dat! Aikido lessen bestaan uit het aanleren van technieken, een betere conditie opbouwen, het fysiek en mentaal sterker worden.

Ik ben al op leeftijd, kan ik dan nog wel met Aikido beginnen?

Ja, dat kan: je bent zo jong als dat jij jezelf voelt.

Is Aikido geschikt voor kinderen?

Vanaf 5 à 6 jaar kan Aikido beoefend worden. Op dit moment hebben wij echter nog geen kinderlessen. Vanwege de onregelmatigheid in de roosters van onze lesgevers kunnen wij geen stabiele omgeving aanbieden aan de toekomstige generatie.Dit gaat in de toekomst zeker wijzigen!!! En zullen kinderlessen onderdeel uit gaan maken van ons aanbod.

Mag ik een keer komen kijken?

Uiteraard! Dat vinden wij zelfs heel leuk. Laat het ons even weten via een bericht of via het aanmeldformulier. Dan zorgen wij voor en na de training dat je antwoord krijgt op al je vragen.

Moet ik eerst een proefles nemen of kan ik meteen lid worden?

Voor inschrijving vragen wij jou eerst een proefles te nemen. Jij maakt dan kennis met Aikido en de stijl, de lesgevers en je medestudenten. Wij maken dan ook kennis met jou als persoon. Door een les te ervaren, kunnen we samen een juiste keuze maken of Aikido en deze dojo iets voor jou zijn. Een proefles is gratis en kun je je hier voor inschrijven.

Ik heb een strippenkaart, maar ik kan
een aantal keer niet komen.

Dat is geen probleem. Jij hebt recht op negen lessen bij ons. Deze volg jij waneer dit jou uitkomt.

Wat zijn de kosten voor lidmaatschap?

Op de pagina lessen kun je een kostenoverzicht vinden. Bij inschrijving betaal je inschrijfgeld en maandelijks betaal je contributie. Bondsgeld is afhankelijk van datum van inschrijving.

Moet ik speciale kleding aan tijdens de lessen?

Informatie over kleding tijdens de proefles kun je hier vinden. Als je overgaat tot aanschaf van een strippenkaart kun je dezelfde kleding aan als bij de proefles. Is Aikido iets voor jou en besluit jij lid te worden, dan vragen wij jou een pak aan te schaffen. Wij kunnen jou adviseren waar je een pak kunt aanschaffen en welk type pak. Wij dragen ook een hakama (traditionele broekrok, die gedragen werd door de samurai.) Deze mag je in onze dojo direct aanschaffen en dragen, omdat dit de technieken ondersteunt. Echter, dit is geen verplichting, vanwege de kosten. Mocht je een hakama willen aanschaffen, dan helpen wij jou hier graag mee.

Is er een beginnersgroep, -les of -cursus?

Nee, die is er niet. Jij sluit vanaf het begin af aan in de reguliere groep. Dat is wel zo gezellig en leerzaam!

Wat kan ik verwachten als ik start met Aikido?

Beginnen met een proefles is wennen. Je bent (waarschijnlijk) onbekend met de omgangsvormen, termen, de leden, de leraren en het fysieke contact. Jouw lichaam heeft zich aan te passen aan de wijze van bewegen om zo spiergeheugen op te bouwen.

Tijdens de proefles en de eerste 3 a 4 reguliere lessen die volgen krijg je persoonlijke begeleiding om te leren hoe je je val breekt en in de specifieke stappen en lichaamsverplaatsingen die bij aikido horen. Je ervaart hoe het is om te vallen en om iemand te gooien vanuit een werptechniek of klem. Je leert ook hoe je een slag of stoot geeft of kunt ontwijken en incasseren, maar ook hoe het voelt wanneer iemand bij jou een klem aanzet.

Hoe ziet de training eruit?

Lees hierover op de Lessen pagina

Zijn er wedstrijden of competities in Tendoryu Aikido?

Nee, er zijn geen wedstrijden. Er is zelfs geen onderscheid in gewichtsklassen, man of vrouw of ook maar beginner of gevorderde. Het doel van Budo (krijgskunst) is om jezelf te overwinnen. Bij wedstrijden of competities wil je winnen van een ander en daarom druist dat in tegen het doel van Budo. Dit zorgt voor de juiste mindset voor de trainingen.

Is Aikido effectief als martial art?

Het antwoord is: JA. Het is echter geen fast cure en je zult met geduld en toewijding jezelf hebben te bekwamen in de technieken. Deze maken je alert en gevoelig voor een dreigende sfeer en stellen je in staat om kalm te handelen wanneer je onder druk staat. Je houding, uitstraling en zelfvertrouwen verbeteren mee, waardoor je wint door een vermeden gevecht.

Hoe lang moet ik trainen voor ik goed word in Aikido?

Als je aanleg hebt is dat fijn, maar de doorzetter wint. In de YT video hieronder is het antwoord.

Heb je toch nog andere vragen, neem gerust contact met ons op. We helpen je graag.